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    豐胸方法小妙招

    時間:2019-02-25 14:29:07

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    導讀: 豐胸方法小妙招1.擰轉按摩法用雙手掌圍繞著乳房,將另一雙手放在心窩上,再跟著乳房曲線之勢,將手推放在胸谷間。按摩胸部的時候注意,要由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦,再由腋下

     豐胸方法小妙招

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    1.擰轉按摩法

    用雙手掌圍繞著乳房,將另一雙手放在心窩上,再跟著乳房曲線之勢,將手推放在胸谷間。

    按摩胸部的時候注意,要由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦,再由腋下間由上用力推上。這個時候手的動作是兩肘平放,肩部作大旋轉狀,用力向上推舉。

    最后,再由乳房上方開始按摩到中間的胸谷,稍微用點力輕擦,按擦十次左右后再換另一側繼續按擦。

    大家不知道吧,呼吸也能幫助豐胸哦!正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果哦。下面具體教大家幾個通常的胸式吸法,還能夠有效提升胸部,使乳房更挺拔。

    2.中藥食譜豐胸

    另外,還可以利用中藥食譜豐胸,做法也很簡單:先將淮山藥切成片,然后將米淘凈,一同放入鍋中燉,如常煮粥法,以熟爛為宜。

    3.胸式吸法

    第一,雙手在胸前乳谷間前方大概十厘米的位置合掌,注意合掌時的肘張挺展開,眼睛斜看著上方。

    第二,注意收緊小腹,抬頭挺胸看,然后吸氣,在五秒鐘內吸滿空氣,雙手合著掌時盡量用力,肩臂自會發抖,左右肘至臂合成一字形,這是關鍵,切記。

    第三,然后再用五秒鐘的時間內緩緩呼氣,放松全身,注意一呼一吸之間十秒鐘的樣子完成,這記做一次,呼吸八次為標準,盡可能超過八次。

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